กายภาพบำบัดผู้ป่วยพาร์กินสันที่บ้าน
โรคพาร์กินสันทำให้การเคลื่อนไหว การเดิน และการทรงตัวค่อย ๆ แย่ลง กายภาพบำบัดไม่ได้ทำให้โรคหายขาด แต่ช่วยคงความสามารถในการใช้ชีวิตประจำวันให้นานขึ้น และลดความเสี่ยงต่อการล้ม
การฝึกที่บ้านเหมาะกับผู้ป่วยพาร์กินสันเป็นพิเศษ เพราะปัญหาส่วนใหญ่เกิดในบ้าน เช่น การหมุนตัวในห้องแคบ การเดินผ่านประตู หรือการลุกจากเตียงตอนกลางคืน
สอบถามผ่าน LINEฝึกอะไรบ้าง
- ฝึกเดินให้ก้าวยาวขึ้น และใช้สัญญาณช่วย เช่น การนับจังหวะหรือเส้นบนพื้น เมื่อเท้าติดพื้นก้าวไม่ออก
- ฝึกการทรงตัว การหมุนตัว และการเปลี่ยนทิศทาง
- ฝึกลุกจากเก้าอี้ ลุกจากเตียง และพลิกตัวบนเตียง
- ฝึกการเคลื่อนไหวแบบกว้างและชัดเจน เพื่อลดการเคลื่อนไหวที่เล็กลงเรื่อย ๆ
- ยืดกล้ามเนื้อและรักษาท่าทางของลำตัว
- แนะนำการจัดบ้านและวิธีลุกขึ้นหลังล้ม
- สอนครอบครัวช่วยฝึกและกระตุ้นให้เคลื่อนไหวในชีวิตประจำวัน
วางแผนให้เข้ากับช่วงที่ยาออกฤทธิ์
อาการของผู้ป่วยพาร์กินสันขึ้นลงตามช่วงเวลาของยา แพทย์เวชศาสตร์ฟื้นฟูจะทบทวนตารางยาและช่วยเลือกเวลาฝึกที่คนไข้เคลื่อนไหวได้ดีที่สุดในแต่ละวัน ครอบครัวควรเตรียมรายการยาที่ใช้อยู่และเวลากินยาไว้ให้แพทย์ดู
